腸胃的健康是許多人比較關注的問題，因為現代人的生活忙碌，工作壓力，使得不少人出現了飲食規律混亂的現象，長期下去容易導致疾病的發生，例如，胃受涼腹瀉有口臭就是典型的症狀，需要及時的調理才能夠恢複，那麼，胃受涼腹瀉有口臭怎麼調理呢？

　　腸胃不健康主要有六大表現：

　　1.便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血。

　　2.腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感，肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加。

　　3.排便惡臭。正常大便應呈偏酸氣味，而並非刺鼻惡臭。

　　4.放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁。

　　5.口臭。口腔呼出氣體發出難聞的氣味。

　　6.皮膚粗糙、晦暗。體內毒素不能及時排出，被人體吸收後，則會導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。

　　調理方法：

　　1、山藥

　　山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，有健脾胃、益腎氣、促進消化吸收、保護胃壁的功效。除此之外，它還含有一種多糖蛋白質的混合物"黏蛋白",對人體具有特殊的保健作用，能夠補脾養胃，補肺益腎。

　　2、黨參

　　黨參性平，味甘、微酸，歸脾經、肺經，具有補中益氣、健脾益肺、生津和胃的功效。黨參還具有增強細胞黏膜的保護作用，以及增強胃黏膜屏障功能，從而抗潰瘍