治口臭吃什麼管用
生活中出現口臭會對自己產生很大的影響,周圍的朋友都不願意和自己交流。治療口臭的方式有很多種,飲食治療的效果是最好的,多吃一些含維生素C的水果,比如檸檬、柚子、火龍果等。
1.檸檬
檸檬是富含檸檬酸的,還有濃鬱芳香的氣味,具有較強的除臭和散發芳香的作用,是有助於消除口臭的。有口臭現象的人,可以在溫水中,加入新鮮檸檬汁來飲用。
2.柚子
柚子酸甜清香,可去胃中惡氣,消除口中異味,有健胃消食、芳香除臭的功效,在口臭時,取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服,是能幫助消除口中異味的。
3.火龍果
火龍果中是含有豐富的花青素、維生素以及水溶性膳食纖維等營養物質,不僅能增強人體對食物的消化和吸收,還能促進腸胃蠕動,達到通便的效果,從而減少腸內廢氣物質堆積,緩解口臭。
4.蘋果
蘋果中是有著比較豐富的天然抗氧化劑的,能幫助清潔腸道,還能減少硫化氫、氨氣等物質的生成堆積,對於減少口臭症狀有幫助。
5.梨
梨中是有豐富的維生素C和微量元素的,能幫助器官排毒、淨化,還能幫助緩解消化不良、便秘等症狀,可以有效的減少因廢氣物堆積而產生的口臭症狀。