嘴巴有口氣重的情況，會讓自己遇上尷尬的事情。如果在有口氣的情況，和別人進行交流，別人就會聞到口氣的氣味，這樣就會有意的去避開你，這樣就會影響自己的交際效果。嘴巴口氣重的朋友，可以先做好口腔的清潔工作，並且利用飲食進行調節。

　　1、告別口氣基本功——做好口腔保潔

　　口氣很大原因是由口腔疾病引起的，如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結石或積垢汙物。口腔、牙縫內殘留食物經厭氧細菌分解發酵後可產生難聞的臭味。這也是為什麼通常睡醒後口氣比較重的原因。

　　良好的口腔衛生習慣對於消除口氣很重要。比如飯後漱口，每天認真刷牙2次以上，定期做口腔檢查和洗牙，盡早發現及治療牙齒疾病。

　　另外，口氣嚴重的人，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因為舌頭上的許多小顆粒下麵也會暗藏細菌和食物碎屑，引發口氣不爽的問題。

　　1、告別口氣基本功——做好口腔保潔

　　口氣很大原因是由口腔疾病引起的，如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結石或積垢汙物。口腔、牙縫內殘留食物經厭氧細菌分解發酵後可產生難聞的臭味。這也是為什麼通常睡醒後口氣比較重的原因。

　　良好的口腔衛生習慣對於消除口氣很重要。比如飯後漱口，每天認真刷牙2次以上，定期做口腔檢查和洗牙，盡早發現及治療牙齒疾病。

　　另外，口氣嚴重的人，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因為舌頭上的許多小顆粒下麵也會暗藏細菌和食物碎屑，引發口氣不爽的問題。