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一天可吃10個百香果嗎
2024-08-08 18:01:17
2491人閱讀
問題描述:(女 ,33歲)一天可吃10個百香果嗎
醫生回答(1)
王春華
主任醫師
江西省中西醫結合醫院
中醫科
一天吃10個百香果是可以的,但需要注意的是,每個人的身體狀況和需求不同,因此攝入量也應因人而異。百香果含有豐富的維生素C、礦物質和抗氧化物質,對身體健康有很多益處。然而,過量攝入可能會導致一些不良反應,如腹瀉、胃痛等。此外,百香果中的糖分較高,糖尿病患者或需要控製血糖的人應適量食用。總的來說,適量食用百香果對健康有益,但過量攝入可能會帶來一些不良影響。建議根據個人需求和身體狀況,合理安排百香果的攝入量。
2024-08-08
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