油桃碳水含量

油桃，又稱為“油桃”，是一種營養豐富的水果，其碳水化合物含量相對較高。一般來說，每100克油桃中含有約10克的碳水化合物，這些碳水化合物主要來源於油桃中的果糖、葡萄糖和蔗糖等。油桃中的碳水化合物可以為人體提供能量，有助於維持正常的生理功能。此外，油桃還含有豐富的維生素C、維生素A、鉀、鈣、鐵等礦物質和膳食纖維，對人體健康具有多方麵的益處。然而，由於油桃的糖分較高，糖尿病患者和需要控製血糖的人群應適量食用。總的來說，油桃是一種美味可口、營養豐富的水果，適量食用對人體健康有益。