三伏天做熱療對身體有什麼好處

三伏天是一年中氣溫最高、濕度最大的時期，此時進行熱療對身體有諸多好處。首先，熱療可以促進血液循環，增加血流量，有助於緩解肌肉疼痛和關節疼痛。其次，熱療可以提高身體的新陳代謝，有助於減肥和排毒。此外，熱療還可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。然而，熱療也有一定的風險，如過度熱療可能導致脫水和中暑，因此需要在專業指導下進行，並注意補充水分和電解質。總之，三伏天進行熱療可以帶來很多健康益處，但也要注意安全和適度。