果蔬酵素喝多久可以減肥

果蔬酵素作為一種天然健康飲品，其減肥效果因人而異，需要結合個人的飲食習慣、生活方式以及體質等因素綜合考慮。一般來說，果蔬酵素的減肥效果並非一蹴而就，需要長期堅持飲用。建議每天飲用1-2次，每次20-30毫升，最好在餐前半小時飲用，以幫助消化和促進新陳代謝。同時，配合合理的飲食和適量的運動，才能更好地發揮果蔬酵素的減肥效果。需要注意的是，果蔬酵素並非減肥藥物，不能替代正常的飲食和運動，減肥過程中應保持健康的生活方式和積極的心態。