補鋅可以健脾胃嗎

補鋅確實可以對脾胃健康產生積極影響。鋅是一種對人體非常重要的微量元素，它參與了多種生理過程，包括消化、免疫係統功能、細胞分裂和蛋白質合成等。當人體缺鋅時，可能會導致食欲不振、消化不良、免疫功能下降等問題。因此，適量補充鋅元素有助於改善脾胃功能，提高消化能力，促進營養吸收。然而，補鋅並非萬能，脾胃健康還需要綜合調理，包括合理飲食、規律作息、適量運動等。過量補鋅也可能帶來副作用，因此建議在醫生指導下進行補鋅。