多肉葡萄熱量

多肉葡萄，又稱為葡萄肉，是一種常見的水果，其熱量相對較低。每100克多肉葡萄的熱量大約在40-50千卡之間。這種熱量主要來源於葡萄中的天然糖分和少量的脂肪。多肉葡萄含有豐富的營養成分，如維生素C、維生素K、鉀和抗氧化劑等，對人體健康有很多益處。適量食用多肉葡萄可以幫助補充能量，增強免疫力，促進新陳代謝，同時還能預防心血管疾病和降低膽固醇。然而，過量食用可能會導致血糖升高，因此糖尿病患者和需要控製體重的人群應適量食用。總的來說，多肉葡萄是一種營養豐富、熱量適中的水果，適合大多數人食用。