每天吃枸杞會傷肝嗎

每天吃枸杞是否會傷肝這個問題，實際上取決於個人的體質、攝入量以及枸杞的質量和食用方式。枸杞作為一種常見的中藥材和保健食品，具有滋陰補腎、明目、增強免疫力等多種功效。適量食用枸杞對大多數人來說是安全的，甚至有益於身體健康。然而，過量食用枸杞可能會導致一些副作用，如上火、腹瀉等。對於肝髒功能較弱的人來說，過量食用枸杞可能會增加肝髒的負擔。因此，建議在食用枸杞時要根據個人體質和需求適量食用，並注意選擇優質的枸杞產品。如果有肝髒疾病或其他健康問題，最好在醫生的建議下食用。