黑桑子有什麼功效

黑桑子，學名桑葚，是一種常見的水果，具有豐富的營養價值和多種藥用功效。首先，黑桑子含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸，能夠增強人體免疫力，提高抵抗力。其次，黑桑子具有抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，延緩衰老，保持皮膚年輕。此外，黑桑子還具有補血、滋陰、潤燥的功效，對於貧血、肝腎陰虛、腸燥便秘等症狀有一定的改善作用。同時，黑桑子還能降低血壓、血脂，預防心血管疾病。總之，黑桑子是一種具有多種保健功效的水果，適量食用有益於身體健康。