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不適合老年人吃的食物

2024-08-08 12:53:032970人閱讀

問題描述:(男 ,39歲)不適合老年人吃的食物

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

不適合老年人吃的食物主要包括高脂肪、高糖分、高鹽分和過於刺激性的食物。首先,高脂肪食物如油炸食品、肥肉等,會增加老年人心血管疾病的風險。其次,高糖分食物如甜點、糖果等,容易導致血糖升高,對糖尿病患者尤為不利。再者,高鹽分食物如醃製品、鹹菜等,可能加重高血壓等慢性病的病情。最後,過於刺激性的食物如辣椒、酒精等,可能對胃腸道產生不良影響。老年人在飲食上應注重營養均衡,選擇低脂、低糖、低鹽的食物,以保持身體健康。
2024-08-08

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