喝肉湯有什麼好處和壞處

喝肉湯有補充營養、補充水分、增強體質、改善饑餓、促進骨骼發育等好處。但若過量攝入，可能會引起營養過剩、胃腸道不適、痛風、血脂升高、體重肥胖等壞處。建議平時養成良好的飲食習慣，保持飲食營養均衡。