劣質碳水有哪些食物

劣質碳水指的是經過精加工、營養價值較低的食物。常見的劣質碳水食物包括薯條、漢堡、辣條、蛋糕和油條等。這些食物長期過量食用可能會對身體健康產生不良影響，如導致肥胖、心血管疾病等。建議患者適量食用，並保持良好的飲食習慣。