睡覺環境太吵對身體有影響嗎

睡覺環境太吵確實對身體有影響。首先，噪音會影響人的睡眠質量，導致難以入睡或者容易醒來，進而影響身體的休息和恢複。其次，長期處於嘈雜環境中，可能會導致心理壓力增加，引發焦慮、抑鬱等心理問題。此外，噪音還會影響人的聽力，長時間暴露在高分貝噪音中可能會對耳朵造成損傷。最後，噪音還會幹擾人的注意力和思維，影響工作和學習效率。因此，為了保持身體健康，我們應該盡量營造一個安靜舒適的睡眠環境。