乳食停滯什麼意思

乳食停滯，是一種中醫術語，指的是由於飲食不當，特別是過量食用乳製品或高脂肪、高蛋白質食物，導致脾胃功能受損，食物不能正常消化吸收，從而在體內形成停滯的現象。這種情況通常表現為消化不良、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等症狀。中醫認為，脾胃是後天之本，是人體消化吸收食物的主要器官。如果脾胃功能受損，不僅會影響食物的消化吸收，還可能導致其他疾病的發生。因此，預防和治療乳食停滯，需要注意飲食調節，避免過量食用不易消化的食物，同時可以通過中醫調理脾胃的方法，如服用健脾養胃的中藥，進行適當的運動等，以增強脾胃功能，促進食物的消化吸收。