白芝麻吃多了有什麼壞處

白芝麻雖然營養豐富，具有抗氧化、降低膽固醇等健康益處，但如果過量食用，可能會帶來一些不良影響。首先，白芝麻含有較高的脂肪，過量攝入可能導致肥胖。其次，白芝麻中的某些成分可能會影響肝髒功能，長期大量食用可能對肝髒造成負擔。此外，白芝麻中的某些物質可能與某些藥物發生相互作用，影響藥物的療效。因此，適量食用白芝麻是關鍵，過量食用可能會對身體產生不良影響。建議在日常飲食中保持均衡，不要過分依賴某一種食物。