曬背後喝什麼水對身體好

曬後補水對身體非常重要，因為陽光中的紫外線會加速體內水分的流失。首先，建議選擇溫水，因為溫水更容易被身體吸收。其次，可以喝一些含有電解質的飲料，如運動飲料，以補充因出汗而流失的電解質。此外，喝一些含有維生素C的飲料，如檸檬水，可以幫助身體抵抗紫外線的侵害。最後，綠茶也是一個不錯的選擇，因為綠茶中的抗氧化劑可以幫助修複曬傷的皮膚。總之，曬後補水應該選擇溫水、含有電解質和維生素C的飲料，以及綠茶等含有抗氧化劑的飲料。