健身的人體重偏重嗎

健身的人體重是否偏重不能一概而論，因為體重受多種因素影響，如基因、飲食習慣、鍛煉方式等。首先，健身者通過鍛煉可以增加肌肉量，而肌肉重量大於脂肪，所以即使健身者的體重相對較重，也可能是因為他們擁有更多的肌肉而非脂肪。其次，健身者通常會注重營養均衡，合理搭配飲食，這有助於控製體重在健康範圍內。此外，不同類型的健身方式，如有氧運動、力量訓練等，對體重的影響也有所不同。總之，健身者的體重是否偏重需要結合具體情況分析，不能簡單地以體重數值來判斷。