每天站著上班反而胖了？

每天站著上班可能會讓人產生一種錯覺，認為站立消耗的熱量比坐著多，從而容易增加體重。然而，實際上站立和坐著消耗的熱量相差並不大。站立上班導致體重增加的原因可能有以下幾點：首先，長時間站立可能導致腿部肌肉疲勞，進而影響正常的運動習慣，減少了其他形式的鍛煉。其次，站立時人們可能會不自覺地增加零食攝入，以緩解疲勞感，從而攝入更多熱量。此外，站立時身體的重心分布和肌肉使用方式與坐著不同，可能會影響到新陳代謝和能量消耗。因此，要避免站立上班導致體重增加，需要注意飲食控製和增加其他形式的鍛煉。