複合多維片什麼時間吃

複合多維片是一種含有多種維生素和礦物質的營養補充劑，其服用時間因個人情況和產品說明而異。一般來說，複合多維片建議在早餐後服用，因為早晨是人體新陳代謝最旺盛的時候，此時補充營養更容易被身體吸收。同時，早餐後服用可以避免空腹服用可能引起的胃部不適。然而，具體的服用時間還需根據產品說明書或醫生的建議來確定。此外，服用複合多維片時，應遵循“適量”原則，避免過量攝入，以免對身體造成負擔。總之，合理選擇服用時間和劑量，才能更好地發揮複合多維片的營養補充作用。