每逢節氣總失眠是什麼原因

每逢節氣失眠，可能是由於節氣變化時，自然界的陰陽平衡發生變化，導致人體生理節律受到影響。節氣變化時，氣溫、濕度、氣壓等環境因素的變化，可能會影響到人體的生理機能，導致神經係統的興奮性增加，從而引發失眠。此外，節氣變化時，人們的情緒也可能受到影響，如焦慮、緊張等，這些情緒也可能導致失眠。因此，要緩解每逢節氣失眠的問題，可以從調整生活習慣、保持良好的情緒狀態、改善睡眠環境等方麵入手，以幫助身體適應節氣變化，提高睡眠質量。