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紅棗和橘子能一起吃嗎

2024-08-08 10:54:552718人閱讀

問題描述:(男 ,33歲)紅棗和橘子能一起吃嗎

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

紅棗和橘子是可以一起食用的。紅棗具有豐富的營養成分,如維生素C、維生素P、鉀等,具有補中益氣、養血安神的功效。橘子富含維生素C、鉀、膳食纖維等,具有生津止渴、潤肺化痰的作用。兩者搭配食用,可以相互補充營養,提高營養價值。然而,需要注意的是,紅棗和橘子都屬於溫熱性食物,過量食用可能會導致上火。此外,紅棗含有較多的糖分,糖尿病患者在食用時應注意控製攝入量。總之,適量食用紅棗和橘子,可以為身體提供豐富的營養,有益於健康。
2024-08-08

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