海魚油的作用

海魚油是一種富含歐米茄-3脂肪酸的天然保健品，具有多種對人體有益的作用。首先，它有助於降低心血管疾病的風險，因為歐米茄-3脂肪酸能夠降低血液中的甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化的發生。其次，海魚油對大腦健康也有積極影響，它能夠促進神經細胞的發育和功能，提高記憶力和認知能力。此外，海魚油還具有抗炎作用，可以緩解關節炎等炎症性疾病的症狀。最後，海魚油還有助於改善皮膚健康，促進皮膚細胞的再生和修複。總之，海魚油是一種多功能的保健品，對維護人體健康具有重要意義。