中午睡覺醒來胳膊手麻怎麼回事

中午睡覺醒來胳膊手麻，可能是由於長時間保持同一姿勢導致局部血液循環不暢，神經受壓所致。建議在午休時選擇一個舒適的姿勢，避免長時間壓迫胳膊和手。同時，可以在醒來後做一些伸展運動，促進血液循環，緩解麻木感。如果經常出現這種情況，建議谘詢醫生，排除潛在的健康問題。此外，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，也有助於減少這種情況的發生。