胳膊麻木可能是由於壓迫神經、血液循環不暢或局部組織損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致上肢神經受壓，引發胳膊麻木。治療方法包括改變不良姿勢、進行適當的伸展運動，必要時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或依托考昔片緩解症狀。
2.血液循環不暢：胳膊麻木有時與血液循環障礙有關，如血管狹窄或血栓形成。改善方法包括增加運動、改善飲食習慣，必要時醫生可能會開具抗凝藥物如華法林鈉片、阿司匹林腸溶片或硫酸氫氯吡格雷片。
3.局部組織損傷：外傷或肌肉拉傷也可能導致胳膊麻木，治療通常需要休息、冷敷和適當的物理治療。在醫生指導下，可能需要使用止痛藥如對乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊或依托考昔片。
除以上原因外，還可能與糖尿病、頸椎病等因素有關，建議日常生活中注意健康飲食和適量運動，如有持續不適，應及時就醫檢查。