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早上空腹血糖高怎麼調整

2024-08-15 09:18:312883人閱讀

問題描述:(男 ,39歲)早上空腹血糖高怎麼調整

醫生回答(1)

葉翔副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院內分泌科

早上空腹血糖高可能是由於多種原因導致的,調整方法需要綜合考慮。首先,要保持良好的生活習慣,避免熬夜、過度勞累等不良生活方式。其次,合理調整飲食結構,增加膳食纖維的攝入,減少高糖、高脂食物的攝入,保持飲食的均衡和多樣性。此外,適當的運動也有助於降低血糖,如散步、慢跑、遊泳等。如果血糖持續偏高,應及時就醫,根據醫生的建議調整藥物治療方案。需要注意的是,每個人的身體狀況和生活習慣不同,調整方法也需要因人而異,最好在醫生的指導下進行。
2024-08-15

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