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早上吃八寶粥對胃好嗎

2024-08-15 21:53:362767人閱讀

問題描述:(男 ,26歲)早上吃八寶粥對胃好嗎

醫生回答(1)

吳春城主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院消化二科

早上吃八寶粥對胃是有益的。八寶粥是一種營養豐富、易消化的早餐選擇。它通常由多種穀物、豆類、幹果等食材熬製而成,含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,有助於提供人體所需的營養。早上食用八寶粥,可以為身體提供能量,促進新陳代謝,有助於維持身體健康。此外,八寶粥的溫和性質有助於保護胃黏膜,減輕胃部不適。然而,需要注意的是,八寶粥中的糖分較高,糖尿病患者或需要控製血糖的人群應適量食用。總的來說,適量食用八寶粥對胃是有好處的,但要根據個人體質和需求來調整攝入量。
2024-08-15

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