三歲小孩鼻竇炎飲食需要注意什麼

三歲小孩患有鼻竇炎時，飲食方麵需要特別關注。首先，應避免辛辣、油膩、生冷的食物，因為這些食物可能刺激鼻竇，加重病情。其次，要確保孩子攝入足夠的水分，以幫助稀釋鼻腔分泌物，減輕鼻塞。此外，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子、草莓等，有助於增強免疫力，抵抗感染。同時，可以適當增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類、核桃等，以減少炎症。最後，保持飲食的均衡和多樣性，避免過度單一，以確保孩子獲得全麵的營養。