三歲孩子營養不良怎麼補充

三歲孩子營養不良時，家長應采取以下措施進行補充：首先，保證孩子攝入均衡的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。為孩子準備豐富多樣的食物，如新鮮水果、蔬菜、肉類、魚類、豆類和全穀物。其次，合理安排孩子的飲食時間，避免過度饑餓或過飽。此外，鼓勵孩子多喝水，以保持身體水分平衡。如果孩子的營養不良問題嚴重，可以谘詢醫生或營養師，根據孩子的具體情況製定合適的營養補充計劃。同時，保證孩子充足的睡眠和適當的運動，有助於身體對營養的吸收和利用。