指甲營養不良可能是由多種原因引起的，如缺乏營養、局部感染或係統性疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.缺乏營養：指甲的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質。缺乏這些營養素可能導致指甲變薄、變脆或出現白斑。補充富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶，以及富含維生素A、C和鋅的食物如胡蘿卜、柑橘類水果和牡蠣等，有助於改善指甲營養狀況。
2.局部感染：真菌感染是導致指甲營養不良的常見原因之一。真菌感染可導致指甲變厚、變色或脫落。治療真菌感染的藥物包括酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等，應在醫生指導下使用。
3.係統性疾病：某些係統性疾病如甲狀腺功能減退、貧血或銀屑病等，也可能導致指甲營養不良。這類疾病需要針對病因進行治療，如甲狀腺激素替代治療、補鐵治療或免疫抑製治療等。
日常應注意保持指甲清潔幹燥，避免長時間浸泡在水中。如有指甲異常，應及時就醫，以便早期診斷和治療。