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什麼茶降血脂最好

2024-08-15 16:41:571051人閱讀

問題描述:(女 ,36歲)什麼茶降血脂最好

醫生回答(1)

葉翔副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院內分泌科

降血脂的茶有很多種,但其中最有效的一種可能是普洱茶。普洱茶是一種發酵茶,含有豐富的茶多酚和茶素,這些成分具有降低血脂、抗氧化和抗炎的作用。研究表明,普洱茶可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,從而有助於預防心血管疾病。此外,普洱茶還可以幫助消化,減輕體重,進一步降低血脂。然而,需要注意的是,雖然普洱茶對降血脂有一定的幫助,但它不能替代藥物治療,也不能過量飲用。最好的方法是將普洱茶作為健康生活方式的一部分,結合均衡飲食和適量運動。
2024-08-15

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