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降尿酸最好的茶是什麼

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

一般來說,沒有特定的茶被科學證明是降尿酸最好的。然而,一些茶類可能有助於促進尿酸排泄。

綠茶和黑茶含有的多酚類物質可能有助於促進新陳代謝,從而間接幫助降低血液中的尿酸水平。此外,一些草本茶,如菊苣根茶,被認為具有利尿作用,可能有助於排出體內多餘的尿酸。但是,這些效果因人而異,且不應替代醫生的建議和治療。

在日常飲食中,建議保持均衡飲食,避免高嘌呤食物如紅肉、海鮮等,多喝水以促進尿酸排泄。如果懷疑自己有高尿酸問題,應及時就醫,根據醫生的指導進行治療。在用藥方麵,應遵循醫囑,不要自行購買和使用任何藥物。

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