輕斷食會得胃病嗎

輕斷食，即間歇性禁食，是一種通過周期性地限製食物攝入來達到減肥、改善健康的目的的飲食方式。然而，輕斷食是否會導致胃病，這取決於個人的身體狀況和輕斷食的執行方式。如果輕斷食過程中，個體能夠合理安排飲食，保證營養均衡，避免長時間空腹，那麼輕斷食對胃的影響較小。但是，如果個體在輕斷食期間過度節食，長時間空腹，或者在進食期間暴飲暴食，那麼這可能會對胃造成負擔，增加患胃病的風險。因此，輕斷食是否會導致胃病，需要根據個人的具體情況來判斷，建議在專業醫生或營養師的指導下進行。