哮喘發作了怎麼自救

哮喘發作時，自救措施至關重要。首先，保持冷靜，避免恐慌，因為緊張情緒可能加重呼吸困難。其次，立即停止當前活動，找一個安靜、通風良好的環境坐下或半躺，這有助於減輕症狀。然後，迅速使用急救藥物，如短效支氣管擴張劑，通過吸入器吸入藥物，以迅速緩解氣道痙攣。同時，進行深呼吸練習，緩慢而深入地呼吸，有助於改善氧氣供應。如果症狀持續惡化，及時撥打急救電話尋求專業醫療援助。了解並遵循醫生的建議，定期檢查和調整治療方案，以降低哮喘發作的風險。