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小孩子沒事可以吃益生菌嗎

2024-08-15 16:12:422735人閱讀

問題描述:(女 ,8)小孩子沒事可以吃益生菌嗎

醫生回答(1)

葉春風主任醫師

南昌大學第二附屬醫院兒內科

小孩子在沒有生病或不適的情況下,可以適當地補充益生菌。益生菌是一種有益的微生物,可以幫助改善腸道菌群平衡,增強免疫力,促進消化和吸收。然而,過量攝入益生菌可能會對腸道菌群產生不良影響。因此,建議在醫生或營養師的建議下,根據孩子的年齡、體重和健康狀況來確定合適的益生菌攝入量。同時,保持良好的飲食習慣和生活方式,如多吃蔬菜水果、適量運動等,也是維護腸道健康的重要手段。
2024-08-15

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