通常，吃益生菌可能有助於緩解拉肚子的症狀。益生菌通過增加腸道中有益菌群的數量，改善腸道微生態平衡，從而有助於減輕腹瀉症狀。然而，益生菌並非對所有類型的腹瀉都有效，其效果也因人而異。
在治療腹瀉時，益生菌可以作為輔助手段，但並非所有益生菌產品都適用於所有情況。例如，對於抗生素相關性腹瀉，使用如鼠李糖乳杆菌、雙歧杆菌和嗜酸乳杆菌等益生菌可能有所幫助。在使用任何益生菌產品時，應在醫生指導下進行，以確保安全和效果。
對於拉肚子的治療，建議首先谘詢醫生，根據腹瀉的原因和症狀選擇合適的治療方法。益生菌可以作為輔助治療手段，但不應替代必要的醫療幹預。