小孩子吃昂公魚好不好

昂公魚，又稱黃鱔，是一種營養價值很高的水產品。對於小孩子來說，適量食用昂公魚是有益的。昂公魚含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助於小孩子的生長發育。同時，昂公魚中的DHA和EPA等不飽和脂肪酸對小孩子的大腦發育和視力保護有很好的作用。但是，需要注意的是，昂公魚屬於高嘌呤食物，過量食用可能會增加尿酸水平，對小孩子的腎髒功能造成負擔。因此，建議在小孩子的飲食中適量添加昂公魚，同時保證飲食的多樣性和均衡性。