小肚子脹疼，想上大便是怎麼回事

小肚子脹疼想上大便上不出來，可能是由於便秘引起的。便秘可能是由於飲食不當、缺乏運動、壓力過大等多種原因導致的。建議首先調整飲食習慣，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全麥食品，以促進腸道蠕動。同時，保持充足的水分攝入，以軟化糞便，便於排出。此外，適當的運動也有助於改善便秘症狀。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。