男孩天天喝豆漿的害處

男孩天天喝豆漿雖然有一定的營養價值，但長期過量攝入可能會帶來一些潛在的害處。首先，豆漿中的植物雌激素可能會影響男孩的內分泌平衡，導致性激素水平波動，影響生長發育。其次，豆漿中的草酸含量較高，過量攝入可能影響鈣的吸收，增加患腎結石的風險。此外，豆漿中的蛋白質雖然豐富，但長期單一攝入可能導致營養不均衡，影響身體健康。因此，建議男孩在保持飲食多樣化的基礎上，適量飲用豆漿，以獲得均衡的營養。