酒後想吐吃什麼緩解

酒後想吐時，可以嚐試吃一些有助於緩解胃部不適的食物。首先，可以吃一些清淡、易消化的食物，如白粥、麵條或蒸土豆等，這些食物有助於保護胃黏膜，減輕胃部負擔。其次，可以吃一些含有豐富維生素C的水果，如橙子、檸檬等，這些水果有助於促進新陳代謝，幫助身體更快地分解酒精。此外，還可以喝一些溫開水或淡茶，以幫助稀釋胃中的酒精濃度，減輕胃部不適。需要注意的是，避免吃油膩、辛辣或刺激性的食物，以免加重胃部不適。同時，保持充足的休息和適當的活動，有助於緩解酒後不適。