發燒想吐的緩解方法主要有物理降溫、補充水分和電解質、藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。發燒時伴隨的惡心和嘔吐可能是由於體溫升高導致胃腸道功能紊亂引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，保持室內通風，避免過熱的環境，可以采取物理降溫的方式，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位，幫助身體散熱。同時，應保證充足的休息，避免劇烈運動。
2.補充水分和電解質
發燒時身體會丟失大量水分，因此需要及時補充水分和電解質，可以適量飲用淡鹽水或者電解質飲料，以維持體內水鹽平衡。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用解熱鎮痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來降低體溫，緩解發燒症狀。同時，針對惡心嘔吐，可以使用甲氧氯普胺、多潘立酮或昂丹司瓊等藥物來緩解胃腸道不適。
在日常護理中，應注意觀察體溫變化，及時補充水分和電解質，必要時在醫生指導下使用藥物。如果症狀持續不緩解，應及時就醫。