腸動力不足便秘怎麼辦吃什麼藥好使

腸動力不足導致的便秘問題，可以通過合理調整飲食和生活習慣來改善。首先，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全麥食品，有助於促進腸道蠕動。其次，保持充足的水分攝入，每天至少喝8杯水，有助於軟化糞便，減輕便秘症狀。此外，適當增加運動量，如散步、慢跑等，有助於刺激腸道蠕動，緩解便秘。如果症狀嚴重，可以在醫生的建議下使用一些藥物，如開塞露、乳果糖口服溶液等，以緩解便秘症狀。但需要注意的是，長期依賴藥物並不是解決便秘的根本方法，調整生活方式和飲食習慣才是關鍵。