幫助睡眠的藥有哪些

幫助睡眠的藥物有很多種，主要包括以下幾類：1.非處方藥：例如含有美敏偽麻黃堿的抗組胺藥，如苯海拉明、馬來酸氯苯那敏等，可以緩解過敏症狀，同時具有輕度的鎮靜作用，有助於改善睡眠。2.處方藥：如苯二氮䓬類藥物，如地西泮、氯硝西泮等，具有鎮靜、催眠、抗焦慮等作用，但長期使用可能導致依賴性。3.非苯二氮䓬類藥物：如紮來普隆、艾司唑侖等，具有催眠作用，但副作用較小，依賴性較低。4.抗抑鬱藥：如多塞平、鹽酸曲唑酮等，可以改善抑鬱症患者的睡眠質量。5.褪黑激素：是一種調節生物鍾的激素，可以改善時差、睡眠障礙等問題。在使用這些藥物時，建議在醫生指導下進行，以確保安全有效。