純牛奶喝了肚子疼拉肚子

喝純牛奶導致肚子疼和拉肚子可能是由於多種原因造成的。首先，可能是因為個體對乳糖不耐受，即身體缺乏分解乳糖的酶，導致乳糖無法被消化吸收，從而引起腸胃不適。其次，可能是牛奶質量問題，如過期或變質，導致腸胃受到刺激。此外，喝純牛奶時，如果攝入過量，也可能導致腸胃負擔加重，引發不適。為了緩解這種情況，可以嚐試減少牛奶攝入量，選擇低乳糖或無乳糖的牛奶，或者在醫生建議下使用乳糖酶補充劑。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，有助於改善腸胃健康。