寶寶晚上睡覺前總是在床上滾來滾去

寶寶晚上睡覺前在床上滾來滾去是一種常見的現象，這可能是由於多種原因造成的。首先，寶寶可能在尋找一個舒適的睡眠姿勢，以確保他們能夠安穩地入睡。其次，寶寶可能在消耗多餘的精力，因為他們在白天可能沒有足夠的時間進行充分的活動。此外，寶寶可能在探索他們的環境，這是他們認知發展的一部分。然而，如果寶寶在床上滾來滾去的行為持續時間過長，可能會影響到他們的睡眠質量。在這種情況下，家長可以嚐試通過調整寶寶的睡前習慣，如安排適當的睡前活動，創造一個安靜舒適的睡眠環境，以及確保寶寶有規律的作息時間，來幫助寶寶更好地入睡。