暴食後肚子變大會消嗎

暴食後肚子變大是一種暫時性的現象，隨著時間的推移，肚子會逐漸恢複正常大小。這是因為暴食導致的胃擴張，使得胃部暫時性地變大。然而，這種暫時性的變化並不意味著身體已經完全適應了暴食帶來的影響。長期暴食可能會導致胃部肌肉鬆弛，胃容量增加，甚至引發肥胖、消化不良等健康問題。因此，為了保持健康，我們應該養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，合理控製飲食量，保持飲食的均衡和多樣性。同時，加強鍛煉，提高身體代謝能力，有助於消耗多餘的熱量，減少脂肪積累，從而維持健康的體重和體型。