暴食後拉肚子還會胖嗎

暴食後拉肚子，通常不會直接導致體重增加。暴食可能導致消化不良，腸胃負擔加重，從而引發腹瀉。腹瀉時，身體會排出大量水分和未消化的食物殘渣，這可能會暫時減輕體重。然而，這種減輕體重的方式並不健康，因為脫水和營養不足可能對身體造成損害。此外，暴食後拉肚子並不能解決長期體重問題，因為一旦恢複正常飲食，體重可能會迅速反彈。要實現健康減肥，建議采取均衡飲食和適當運動的方式，避免暴飲暴食，保持良好的生活習慣。