哺乳期吃大蝦對寶寶有影響嗎

哺乳期吃大蝦對寶寶的影響因個體差異而異。一般來說，大蝦富含優質蛋白質、微量元素和不飽和脂肪酸，對哺乳期媽媽和寶寶的健康都有好處。然而，部分寶寶可能對海鮮類食物過敏，此時媽媽應避免食用大蝦。此外，如果媽媽對大蝦過敏，也應避免食用，以免影響母乳質量。建議哺乳期媽媽在食用大蝦前，先觀察寶寶的反應，確保安全。同時，保持飲食多樣化，確保營養均衡，有助於寶寶健康成長。