海紅的功效與作用

海紅果的功效與作用包括促進消化、提供營養和保護心血管健康等。海紅果富含纖維素，可促消化、改善排便，預防便秘。同時，它含有維生素、礦物質和蛋白質等營養成分，能維持身體正常功能，增強免疫係統。此外，海紅果中的礦物質和某些成分可維護心血管健康，如降低膽固醇等。但過敏或特定疾病人群在食用前應谘詢醫生。